深蹲提升持久时间的原理是什么？

不如海拔194 · 发表于 2022-4-24 09:21:24

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常听说深蹲能够提升持久力，让在床上战斗的时间延长。
这么做的原理是什么？怎样安排深蹲联系能够获得好的效果呢？以及，还有其他的提升持久力的办法吗？

于占海 · 发表于 2022-4-25 08:37:16

原理是锻炼括约肌，能更加随意的控制射精

kaqima · 发表于 2022-4-24 17:34:42

促进睾酮分泌少抽烟喝酒不要有压力，规律运动

李紫寒 · 发表于 2022-4-25 23:57:55

还有夹紧~放松~夹紧~放松~夹紧~放松~菊花收缩术也有奇效！（本人亲历）

在后台6 · 发表于 2022-4-26 01:29:51

主要就是促睾分泌激素，持久还是得练提肛

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