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[养生讨论] 纵欲过度,有没有什么保养方法,坛友们?一起聊聊取取经

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 楼主| 发表于 2022-11-4 16:43:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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兄弟们呢,最近外出太频繁了,纵欲过度,腰那边贼疼,有没有什么保养方法???哭了啊
! h& O7 [! D0 Y8 p
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发表于 2022-11-5 17:08:38 | 显示全部楼层
等老夫过两天渡劫成仙以后送你一场造化即可
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发表于 2022-11-7 09:10:13 | 显示全部楼层
阿达瓦卡 发表于 2022-11-6 15:57
  F2 c9 o+ S0 h- b' C3 J头像是谁?看起来很不错的样子

( C$ e3 i9 E3 S; D; c8 U% ~& Q/ zJEFF MILTON& h9 N* K; V% v2 d(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2022-11-6 06:44:46 手机版 | 显示全部楼层

五个汉字字

本帖最后由 阿达瓦卡 于 2022-11-6 15:56 编辑
. C' m0 _$ M8 a3 Z: \9 I
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24
$ o; |, s' E5 C8 U  p' F/ y' I请问该理论的出处是哪里

+ J, d. X/ V3 o& G
0 @2 R" g( S- V1 Z/ ~黄帝内经,伤寒金匮
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发表于 2022-11-5 16:24:31 手机版 | 显示全部楼层
冬天就不要纵欲过度了不然夏天的时候后果就出来了,最简单养肾的方法早晨寅时面朝南伸长脖子闭气空吞咽,闭气吞咽越多越好不过别闭气把自己闭晕过去,应该没有人这么笨吧
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发表于 2022-11-5 20:24:38 | 显示全部楼层
阿达瓦卡 发表于 2022-11-5 16:243 A, K( ?: R9 W$ ?(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
冬天就不要纵欲过度了不然夏天的时候后果就出来了,最简单养肾的方法早晨寅时面朝南伸长脖子闭气空吞咽,闭 ...
; R- g! r; z; `" ~; a(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
请问该理论的出处是哪里6 _, c3 @: v5 M; F6 c  R(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2022-11-5 14:22:53 | 显示全部楼层
控制,锻炼,没别的捷径,早点断了纵欲过度靠吃药练功之类的简简单单就能好的念头,好好注意身体吧老哥
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发表于 2022-11-6 07:06:11 手机版 | 显示全部楼层
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24
& o2 \8 T, P1 \/ L" Z" G" D请问该理论的出处是哪里
* S" z5 {1 Q$ K7 W(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
我前面说夏天出问题说错了,应该是春天后果出现,冬天反逆之后伤肾准备到春天的时候开始精神萎靡。如果春天没有保养好夏天会出现寒和这个季节相反
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发表于 2022-11-6 15:57:48 手机版 | 显示全部楼层
猴子老三 发表于 2022-11-5 20:24
+ W# w7 q' U  [/ c7 M/ Q/ g. }% @请问该理论的出处是哪里
/ c1 d- g, M/ D2 Y3 Y(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
头像是谁?看起来很不错的样子
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发表于 2022-11-7 18:47:52 手机版 | 显示全部楼层
非那雄胺可以治疗性欲旺盛,还能治疗脱发。
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发表于 2022-11-7 21:46:03 | 显示全部楼层
锻炼和上班
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发表于 2022-11-8 14:35:30 | 显示全部楼层
可以做做固肾操,就是坐位体前屈,手掌伸直够你的脚趾,手指出去的越多越好,然后早睡早起不要熬夜就行了,不用吃什么药
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 楼主| 发表于 2022-11-8 14:58:00 | 显示全部楼层
351245545 发表于 2022-11-8 14:35
4 k. K8 t: B- E3 V1 ?, Y8 o3 s可以做做固肾操,就是坐位体前屈,手掌伸直够你的脚趾,手指出去的越多越好,然后早睡早起不要熬夜就行了, ...
* `3 N. m2 f% f! K(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
早睡早起确实有效
- H3 |/ g/ C& u' ], w  q
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发表于 2022-11-8 16:01:22 手机版 | 显示全部楼层
作息规律,锻炼,控制(重点)
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发表于 2022-11-8 20:50:33 | 显示全部楼层
我也是硬不起来了
/ }+ f% ]( W5 l, y! C# o# I* D
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发表于 2022-11-9 23:06:19 手机版 | 显示全部楼层
六味地黄丸
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发表于 2022-11-16 21:04:04 | 显示全部楼层
深蹲+长跑,刚开始前期锻炼轻强度就可以,等你心肺功能上来了这些问题会缓解不少。
/ k$ y6 O+ m3 x# f- |% n+ I
7 U* s3 [: |1 N, [+ f3 l4 \$ D+ }还有坐姿也很重要,对你的前列腺来说(不要久坐,多做凯格尔运动
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发表于 2022-11-26 00:34:45 | 显示全部楼层
六味地黄丸
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发表于 2022-11-29 01:25:57 | 显示全部楼层
戒掉就行
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发表于 2022-12-16 23:37:10 手机版 | 显示全部楼层
我有个办法,有缘分级私信我
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